1
Crea una Plantilla — Elige ejercicios de la biblioteca, establece series y repeticiones objetivo, y guarda tu plan.
2
Inicia y Registra — Toca Iniciar. El temporizador comienza. Registra peso × repeticiones para cada serie en tiempo real.
3
Supera lo Anterior — La próxima vez, ve los datos de la sesión anterior. Intenta igualarlos o superarlos.
